寝る贅沢

ぜいたくにも、

香川へ戻ってきて２ヶ月くらい

11時に起きてたんすよ！

11時。夜２時に寝て11時起きて。

寝すぎて、そら頭痛とか？もやもやとか？

悪影響でまくりやったんすけどー。。

いま、わたし、８時に起きてます。

えっ、すごくない？！続いてるとこがスゴイ！

寝るのは２時は変わりなし！

本屋大好きの私が、

そっこー手にとったんが、

『短く深く眠る法』！

身に覚えもあるけど、

以前の会社の時、夜２時〜６時睡眠やったし

スタバの時も、夜１１時〜４時半睡眠やったし

あんま寝んでもいける子やったわー！！

って思い、立ち読み読破（買わずにごめん）◎

寝れた寝れてないは、個人の思い込みからなるらしく

８時間寝れたから元気だとか、

４時間しか寝れてないから、体調が悪いとか

とにかく、思い込みらしい。

お昼いっぱいいっぱい動いたり、頭使って、

眠くなったら５分だけ昼寝して、

夜も時間にしばられずに、

目をとじていれば、脳と体は休んでるさー！！

って私は受け止めた。

ここまで書いたら、

きゅうに、なんでもええわーって気分になってきた（笑）

こないだ、すごい夢見て、ほんまに

現実みたいな夢で、汚い話なんやけど、、

夢から覚めてすぐ、

まさかと思って、自分のお尻さわった。。。

おねしょより、ひどいことになってなくて、

目覚めてホッとしたわーーーーー！

まっ、

なんでも思い込みってことー！！！！！！！！